Repas mixés...des idées

-Vous faites une purée pdt et un légume vert/orange...
Vous disposez une couche 'une couleur, une d'une autre et vous rapez du jambon, faites deux séries de couches
Terminez avec un fromage rapé
QQ min ss le grill

-Vous faites cuire une laitue, épice , mixez+ creme de coco,
Refroidir une h au frigo

-battre un oeuf, un peu de mascarpone du curry et de la courgette rapée et épices
cuire au four

-hacher un morceau de steak cru+sel.+copeaux de parmesan=carpaccio a la tartare ou americain facon carpaccio

-servir dans une jolie asiette...Ca change tout

-Il vaut mieux cuisiner du mixé , hacher avant de cusiner etchercher a adapter en utiisant des verrines, des cercles plutot que de hacher un repas ...
-Mangez des flans
-utilisez de l'agar agar

COURAGE LES FILLES

merci oasis

tu as pleins d'idées interessantes !

je testerai et te dirai ce que je préfère !

j'espère que tu vas pouvoir remanger du solide rapidement !

courage à toi aussi

oasis ???????????????? ne me dis pas que tu es au régime !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! parce qu'on va plus te voir !!!!!!!!